Este jueves es la conferencia mensual de CAPED, “Influencia del estrés, en mi calidad de vida”

¿ESTRÉS O NO ESTRÉS?

Torreón, Coahuila.- Este jueves 5 de Noviembre, se llevara a cabo la conferencia Mensual gratuita que organiza el centro de apoyo a personas en duelo CAPED laguna, con el tema “Influencia del estrés, en mi calidad de vida”  Informó Mario Alberto Carrillo director del centro.

Explicó, que la calidad de vida en las personas es medible de manera objetiva y subjetiva. Cada persona puede darse cuenta del bienestar diario que siente o deja de sentir. Este bienestar se siente en el cuerpo, en la mente y en el espíritu, cuando en armonía se es capaz de disfrutar de la vida de manera general.

Añade que el estés, es una palabra que se deriva de la palabra inglesa stress que significa tensión. Esta tensión o estrés como se le conoce comúnmente es un mecanismo natural del organismo para mantener el equilibrio. Es el generador de la acción, de la motivación, de la energía necesaria para realizar todas las actividades cotidianas de las personas, teniendo un efecto positivo que se ha llamado Eutrés. Cuando esta tensión o estrés rebasa el control consciente de la persona debido a las exigencias de la vida contemporánea, se convierte en distrés o estrés negativo, el cual es capaz de generar síntomas leves o graves en la salud integral del ser humano, tales como ansiedad, dolores físicos, gastritis, cansancio, insomnio, irritabilidad, ataques cardíacos, etc.

La conferencia se desarrollara en las  instalaciones del auditorio del Sanatorio Español de esta ciudad en punto de las 19 horas, sin costo.

Para mayor información al respecto del diplomado y otras actividades del CAPED, se pueden comunicar al Tel. 7-13-14-76 y consultar en la página  www.imocaped.wix.com/laguna