Impartirán  el taller “Calidad de vida y manejo del estrés” en CAPED

Torreón, Coahuila.- El centro de apoyo a personas en duelo CAPED laguna, impartirá a partir de este Miércoles 18 de Noviembre, el taller vivencial “Calidad de vida y manejo del estrés.

El taller tiene como objetivo,  adquirir conocimiento personal y habilidades para el manejo del estrés,  que ayuden a vivir con calidad, así lo informo Mario Alberto Carrillo director de CAPED.

El directivo explico, que el  estrés es una respuesta del organismo que pone al individuo en disposición de afrontar  situaciones interpretadas como amenazas. El estrés está cada vez más presente en nuestra vida diaria y tiene múltiples efectos negativos para nuestra salud y forma de vida. Erradicar el estrés de nuestra rutina se traduce en convertirnos en una sociedad sana.

Añade, que el estrés es una estrategia adaptativa que nos induce a responder de forma activa. Es una respuesta del organismo que pone al individuo en disposición de afrontar (huir, luchar…) las situaciones interpretadas como amenazas.

El taller Inicia  este miércoles 18 de octubre,  y se  desarrollara en   cuatro sesiones, una cada semana, en un horario de 18 a 21 horas. Información detallada, comunicarse a Caped,  Leandro Valle 369 norte (entre Escobedo y Bravo). Col Centro.  Teléfonos 7-13-14-76 o al  87-11-26-49-82.